Dünyanın en yaygın hastalıklarından biri olan varis, maalesef ki en yaygın olarak da ihmal edilen, hâlâ anneannemizin hastalığı olarak bilinen ama komplikasyonları göz ardı edilen hastalıkların başında gelmektedir. Amerika’da son yapılan araştırmalardan birisinde varis hastalarının sadece %6’sının tedavi için araştırma yaptığı tespit edilmiştir. Bu gerçekten korkunç bir rakamdır. Belki burada bizlerin de günahı vardır. Sizleri yeterince bilgilendiremediğimiz için. Bugün doğru bilinen yanlışlardan bir tanesi hakkında sizlere bilgi vermeye çalışacağım varisler ve egzersiz.
Varisleriniz varsa, bir çoğunuz ağrınızın ve görselinizin daha kötü olacağını düşünerek egzersize ara vermişsinizdir. Ancak bu yapmak istemeyeceğiniz bir şeydir. Hayatınıza herhangi bir şekilde bir egzersiz katmak sadece toplardamarlarınız için değil, kardiyovasküler sisteminiz ve tüm vücut sağlığınız için de çok önemli bir başlıktır. Yapacağınız normal yürüyüş gibi basit bir egzersiz bile size sadece toplardamar sistemimizde değil günlük hayatınızda bile büyük farklar yaratacaktır.
Varislerinize egzersiz!
Dikkatli olmanız gereken ya da hiç yapmamanız gereken egzersizler.
Öksürürken, hapşırırken hatta dişinizi fırçalarken bile bel fıtığının kapınızı çalabileceğini biliyor muydunuz? Özellikle günümüzde masa başında bilgisayar karşısında uzun süreli geçirilen saatler ve hareketsiz (sedanter) yaşam, fazla kilo ve yanlış duruş pozisyonları kas-iskelet sistemimizin de hızla zayıflamasına ve yıpranmasına yol açarak, yaşam kalitemizi vuran bel fıtığına zemin hazırlıyor.
Akciğer kanseri ve sırt ağrısı ile ilgili olarak, akciğer kanserinin bazı belirtilerinin sırt ağrısı olabileceğini bilmelisiniz. Akciğer kanseri, tümörün kemik, sinir, lenf düğümü veya başka bir organa baskı yapması sonucu ağrıya neden olabilir. Sırt …
Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nde Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Hividar Altan, “Sıcakların artmasıyla özellikle Siirt başta olmak üzere Güneydoğu Anadolu Bölgesi’nde akrep sokması, kene teması ve yılan sokması gibi vakalar sıklıkla artmaktadır” dedi.